Effektiv Abnehmen mit einem Personaltrainer

abnehmplan

abnehmplan

Wie gestaltet man seinen Fitness-Plan am besten, oder wie kann man sein Ziel, welches man entgegen strebt auch wirklich erreichen? Du informierst dich über verschiedene Studios und kannst bei vielen auch einen kostenfreien, unverbindlichen Probe-Tag trainieren. Beim Probetraining wirst du dann in die Geräte eingewiesen, machst eine kleine Besichtigung des Studios und verschiedenste Kurse werden dir vorgestellt. Ist die Entscheidung dann gefallen und stimmt der Preis, meldet man sich an. Kaum angemeldet in einem Fitness-Studio ist die Motivation ganz hoch und du versuchst 2-3 Mal pro Woche da zu erscheinen um deinen Körper wieder in Form zu bringen. Denn wenn man effektiv abnehmen möchte, muss man auch am Ball bleiben. Hier und da findet man auch mal einen Trainer, der dich anspricht ob du zurechtkommst. Oft fehlt aber das Gefühl rundum betreut zu werden. Denn nicht jeder, der in die „Mucki-Bude“ fährt, hat wirklich Ahnung von den Geräten und Übungen und versucht sich so gut es geht mit bestem Wissen und Gewissen daran. Gerade in solchen Situationen wäre hier ein Trainer, den man nicht erst suchen muss, von Vorteil. Gerade durch unwissentliches Trainieren oder abgucken, wie andere es machen riskierst du deine Gesundheit. Denn auch einige andere Teilnehmer machen nicht alle Trainingseinheiten perfekt und belasten somit die Gesundheit des Körpers durch z.B. falsches Heben oder falsche Geschwindigkeit beim Stemmen der Gewichte.

Wie kann dir ein Personaltrainer helfen?

Wer in Schwabing wohnt, oder auch in der Nähe, kann sich glücklich schätzen das boxclan-personal-training durch einen Personaltrainer in Schwabing zu absolvieren.

  1. Zuerst wird ein Fitness-Plan nach deinem körperlichen Leistungen erstellt und regelmäßig mit deinem Trainer absolviert und auch evaluiert, da sich deine körperliche Fitness verbessern wird und deinem Körper mehr Belastung zugemutet werden kann.
  2.  Das vom Trainer erstellte Fitnessprogramm wird dann dein Begleiter während des Aufenthalts im Studios, quasi deine „to-do-list“ beim Sport
  3.  Bei Fragen bzgl. Trainingseinheiten ist ein kompetenter Personaltrainer vor Ort. Gemeinsam und unter regelmäßiger Betreuung wird dein Körper wieder in Form gebracht und du wirst dich wundern, was für großartige Leistungen in deinem Körper verborgen sind
  4. Spaß beim Sport hat einen wichtigen Stellenwert und kommt auch hier nicht zu kurz. Nachdem du mit vollem Elan deine Koordination, Ausdauer, Fitness und Kraft gesteigert hast, geht es an die gesunde Getränke-Bar.
  5. Was erwartet dich beim Boxclan Personal Training in München?

Gerade wenn du Stress auf Arbeit hast und dem Burn-Out sehr nahe bist, ist ein Boxclan Personal Training in München das richtige. Es werden dir z.B. verschiedene Strategien und Entspannungsübungen zum Stressabbau nahegelegt.

Desweiteren gibt es beim boxclan-personal-training:
Boxtraining für Manager und Führungskräfte
Selbstverteidigung für Frauen
Personaltraining für Frauen
Personaltraining Top Fitness
Boxtraining für Kinder
Personal Check-Up und Ernährungsberatung während der Einführungsstunde




Keine Kommentare »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Leave a comment