1. Wie halte ich meinen Diät-Erfolg?

    0

    Wie halte ich meinen Diät-Erfolg 5 Regeln um den Diät-Erfolg zu halten Reichlich Obst und Gemüse auch nach dem Wochenende verzehren, denn sie enthalten viele Vitamine und Nährstoffe und machen zusätzlich auch noch mit wenig Kalorien satt und stoppen den Hunger. Bewegung tut doppelt gut. Bei Bewegung werden nicht nur Kalorien verbrannt sondern es wird auch noch zugleich der Grundumsatz …


  2. Effektiv Abnehmen mit einem Personaltrainer

    0

    abnehmplan Wie gestaltet man seinen Fitness-Plan am besten, oder wie kann man sein Ziel, welches man entgegen strebt auch wirklich erreichen? Du informierst dich über verschiedene Studios und kannst bei vielen auch einen kostenfreien, unverbindlichen Probe-Tag trainieren. Beim Probetraining wirst du dann in die Geräte eingewiesen, machst eine kleine Besichtigung des Studios und verschiedenste Kurse werden dir vorgestellt. Ist die …


  3. Der korrekte Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln

    0

    Ob Mineralien, Vitamine oder pflanzliche Substanzen Nahrungsergänzungsmittel liegen seit geraumer Zeit voll im Trend. Immer mehr Personen geben Geld für derartige Präparate aus, welche die eigene Gesundheit unterstützen sollen. Doch tritt der gewünschte Zustand auch wirklich ein? Und kann ein falscher Umgang sogar gefährlich werden? Wofür solche Präparate gut sein sollen Bei Nahrungsergänzungsmitteln handelt es sich um Produkte, welche aus …


  4. Warum kann man nicht aufhören zu essen?

    0

    Low-Carb Ein komplexes Problem bei vielen Deutschen. Fast Food wird als gemeinschaftliches Familienritual angesehen. Die Süßigkeiten zu Hause dienen als Zwischenmahlzeit, die auch bei vielen unter Geheimvorräte bekannt sind. Schokolade als Ablenkung oder auch bei Liebeskummer. Jede Gewohnheit hat ihre Ursache. Hierbei ist es wichtig zu wissen, warum man zur falschen Essgewohnheit gegriffen hat. Es ist erschreckend zu sehen, wie …


  5. Langfristig und gesund abnehmen – aber was gilt es zu beachten?

    0

    Der Sommer ist endlich bei uns angekommen und es ist Zeit, das Sommerkleid oder die kurze Hose aus dem Kleiderschrank zu holen. Wenn überflüssige Pfunde im Spiel sind, ist die Freude darüber aber nicht besonders gross. Vor allem junge Leute entschliessen sich in diesem Fall immer häufiger für eine Crash Diät, um auf die Schnelle abzunehmen. Doch schon in kürzester Zeit sind …


  6. Kurze Blogpause

    0

      kurze Blogpause   Hallo ihr Lieben. Wie ihr mit Sicherheit bemerkt habt, schreibe ich in letzter Zeit nicht mehr regelmäßig.  Dies liegt daran, dass ich gerade in Prüfungsvorbereitungen bin und somit kaum Luft habe etwas zu posten. Ab dem 01.10.2013 geht es dann wieder los. Dann muss ich nicht mehr pauken und kann mich ganz meinem Blog und euch …


  7. Kampf gegen die Kilos

    0

    Die Blogpause ist zu Ende und die Prüfungen sind geschafft. Die Gedanken nicht mehr an das Pauken sondern über Themen zum Bloggen Kampf gegen die Kilos Wie ihr mit Sicherheit beim Einkaufen gemerkt habt, stehen die Regale schön gefüllt mit Sachen, die die Hüfte breiter machen. Jaaa, das gute Weihnachtsgebäck. Ich habe bislang noch keines dieser Lebensmittel gekauft und gönne …


  8. Achtung Milchprodukte mit Listerien befallen

    0

    Listerien im Käse | cc by flickr von Kinderkoechin Achtung!!! Warenrückruf von Milchprodukten wegen Befall mit Listerien. Bin grad auf der Homepage eines Supermarktes gewesen und habe da einen Verweis auf bestimmte Produkte gelesen, die unbedingt vernichtet oder zurückgegeben werden sollten um sich möglicherweise nicht mit Listerien anzustecken. Was  sind Listerien? Listerien sind Bakterien die eigentlich fast überall vorkommen, z.B. …


  9. Omega-3-Fettsäuren

    0

    Omega-3-Fettsäure cc by Flickr | Roberto Verzo Fischöl-Kapseln. Man kennt sie aus der Medizin bzw. aus der Apotheke. Sie sollen das Schlaganfall-Risiko minimieren da sie besonders gute Fette enthalten- Omega 3- Fettsäuren. Wusstest du denn auch, dass nur verzehrter fetter Fisch vor einem Schlaganfall schützen kann und nicht das Fischfett in Kapselform? Wie wirkt Fischöl bezüglich der Minderung des Schlaganfall-Risikos? …


  10. Pferdefleisch Skandal

    0

    Man hört es in den Nachrichten und alle machen sich verrückt. Überall wird überprüft, wo es jetzt in welchen Produkten enthalten ist, das gute Pferdefleisch. Pferdefleisch Skandal / cc by flickr | jlastras Ich verstehe jedoch nicht, warum es so verpönt wird. Ich persönlich esse es nicht, da es mir nicht schmeckt, abgesehen davon, dass ich seit einem Monat vegetarisch lebe …