Nicht nur, um einem Schönheitsideal zu entsprechen, sondern auch, um gesund und fit zu bleiben, sollte man auf sein Gewicht achten und Übergewicht vermeiden. Um sein gesundes Normalgewicht zu erreichen bzw. zu halten, gibt es viele Möglichkeiten. Eine gezielte Diät ist eine davon. Neben den klassischen Diäten gibt es neuerdings auch sogenannte Formula Diäten, die darauf aufbauen, dass die Nahrung durch Pulver und andere Ersatzstoffe ersetzt wird. Zu diesen Formula Diäten gehören beispielsweise die Almased-Diät, die Multan Figur-Former Diät, die BCM-Diät und auch Slimfast. Bei der Almased Diät wird die Nahrung durch Eiweißdrinks ersetzt, um den Insulinspiegel niedrig zu halten. Die Almased Diät ist in mehreren Stufen aufgebaut, die von vollumfänglichem Ersatz der Nahrung durch die Drinks bis hin zu Ersatz von nur einer Hauptmahlzeit durch Almased reicht. Ein ähnliches Prinzip verfolgt Slimfast, wobei hier die Nahrung komplett durch Slimfast Drinks über einen bestimmten Zeitraum hinweg ersetzt wird. Beim Multan Figur-Former wird ebenso das Prinzip des Mahlzeitersatzes durch ein Eiweißpulver verfolgt. Im Gegensatz zu reinen Eiweißdrinks sind dem Multan Figur-Former Pulver noch L-Carnitin und CLA beigemischt, die den Fettstoffwechsel unterstützen sollen. Ein Ballaststoff namens Actilight soll darüber hinaus die Darmgesundheit steigern. Bei der BCM-Diät wird, ähnlich wie bei der Almased-Diät, ein Konzept verfolgt, das in Stufen aufgebaut ist und auch einen Teilersatz der Nahrung vorsieht. Weiterhin gibt es bei der BCM-Diät ein umfangreiches Zusatzangebot, das neben den Shakes auch Suppen und Müsliriegel beinhaltet.
Hallo ihr Lieben. Ich bin jetzt schon fast in der sechsten Woche meiner Almased-Diät und bin ziemlich überrascht über das Ergebnis, was ich bislang erreicht habe. Ich habe mit zuvor natürlich auch Gedanken gemacht, wie ich am besten abnehmen kann. Mit Hilfe eines Tagebuchs, in dem ich jeden Tag notiert habe, was ich esse, wann ich esse und wie viel …
Multan Figur-Former ist eine neue Dr. Markert Diät. Es verspricht, dass man während dieser Diät auf dem natürlichen Wege fit gegen Fett wird. Da ich ja recht offen für Neues bin, habe auch ich dieses Produkt mit einem murmeligen Gefühl getestet, da meine Schwester ähnliche Diäten in Pulverform gemacht hat und mir berichtet hat, dass diese bei ihr nicht zum …
Es gibt inzwischen viele Diäten, angefangen von der “Essen Sie NUR das”-Diät über die “Bloß kein Fett”-Diät bis zur “Bloß keine Kohlenhydrate”-Diät. Jede dieser Diäten hat ihre Vor- und Nachteile. Es gibt aber auch die sogenannten “Formula-Diäten” wie die Atkins Diät . Das Pulver dieser Diäten soll als Mahlzeiten-Ersatz eingenommen werden. Diese sollen entweder satt machen oder gar beides. Eines …
Wem die Zeit fehlt, täglich die erforderlichen Zutaten für einen Diätplan zum Abnehmen einzukaufen und die vorgeschriebenen Mahlzeiten zu kochen, dem kann vielleicht die BCM-Diät helfen. Einige Ärzte und Ernährungsberater bieten Unterstützung und die entsprechende Nahrung in Pulverform an.
Hallo, ich heiße Erika und bin 25 Jahre alt. Ich arbeite im Bereich des Gesundheits- und Krankheitwesens und habe Spaß daran, andere zu motivieren ihr Ziel beim Abnehmen zu erreichen, welches ja auch gesund sein und sportlich begleitet werden muss. Durch meine Zielstrebigkeit gesund abzunehmen, habe ich diesen Blog erstellt um auch euch als Leser über Abnehmen Tipps, Tricks und Neuigkeiten, etc. zu informieren, da es wichitg beim Abnehmen ist, immer auf dem Laufenden zu sein ;-)
