Mangelnder Schlaf führt zu starkem Heißhunger am morgen, das steht schon mal fest. Mindestens 6-7 Stunden Schlaf benötigt der Körper um sich vom Alltag zu erholen. Wer darunter fällt, neigt schneller dazu dick zu werden. 4 Stunden Schlaf sind einfach zu wenig und für den Körper und auch auf Dauer anstrengend. Der Körper verbraucht bei Schlafmangel Energie und zeigt es …
Unter den Diabetikern ist HbA 1c kein Fremdwort mehr, denn je mehr man beim Arzt ist um sich die Blutwerte erklären zu lassen, desto mehr wird einem klar, dass der HbA 1c für Übergewichtige eine große Bedeutung bekommt. HbA1 – Was ist das? In der Medizin steht Hb für Hämoglobin, ein roter Blutfarbstoff in den roten Blutkörperchen (Eiweißstoff). Hämoglobin transportiert …
Vielen Menschen ist klar, dass Übergewicht mit höchster Wahrscheinlichkeit auch zu Diabetes führen kann. Es ist auch klar, dass wenn der Arzt einen darauf hinweist, sich in der Ernährung umzustellen, dies zu tun. Desweiteren sollten einem auch die Folgeschäden von Diabetes bewusst sein. Allein schon diese drei erwähnten Merkmale reichen jedoch nicht aus, sein Leben umzukrempeln. In meiner Family, vielleicht …
Statt Zucker wählen viele kalorienbewusste Menschen Süßstoff. Es stehen Hypothesen im Raum, dass Süßstoff Krebs auslösen kann und auch dick machen soll. Aber wie genau kann das nachgewiesen werden und wer hat Recht? Zu diesem Punkt gab es in den 60er Jahren eine Studie die nachgewiesen hat, dass Süßstoff Blasenkrebs verursachen kann. Süßstoff Studie mit Nebenwirkung in den 60er Jahren …
Neben den verschiedensten Risikofaktoren, wie zum Beispiel Bluthochdruck, Herzinfarkte, Schlaganfälle und viele mehr, führt Übergewicht leider auch wie bei meinem Vater zu Diabetes Mellitus Typ 2. Übergewicht und Diabetes im Doppelpack Um das Übergewicht und der möglichen Folge Diabetes Mellitus Typ 2 den Kampf anzusagen, müsste man laut einem bereits bewährtem Laborversuch ein bestimmtes Protein im Körper aktivieren, welches Diabetes …
Hallo, ich heiße Erika und bin 25 Jahre alt. Ich arbeite im Bereich des Gesundheits- und Krankheitwesens und habe Spaß daran, andere zu motivieren ihr Ziel beim Abnehmen zu erreichen, welches ja auch gesund sein und sportlich begleitet werden muss. Durch meine Zielstrebigkeit gesund abzunehmen, habe ich diesen Blog erstellt um auch euch als Leser über Abnehmen Tipps, Tricks und Neuigkeiten, etc. zu informieren, da es wichitg beim Abnehmen ist, immer auf dem Laufenden zu sein ;-)
