Null Diät – schneller kann man nicht abnehmen

Null Diaet

Eins steht fest, bei der Null Diät kann man wirklich schnell und viel abnehmen. Aber kann es denn gesund sein, einfach mal gar nichts zu essen? Natürlich nicht und da sind sich auch alle Experten einig. Es gibt bessere Methoden Gewicht zu verlieren als sich uns seinen Körper mit der Null Diät selber zu belasten. Wenn man aber einfach mal eisern fasten und die Null Diät durch ziehen möchte ist es ratsam genug Mineralwasser und Kräutertees zu trinken um den Körper wenigstens ein paar Kraftreserven zu gönnen und die wichtigsten Mineralstoffe aufzunehmen.

Aber was dem schnellen Abnehmen entgegen steht hat es schon in sich. Man bekommt die ersten Tage ein sehr starkes Hungergefühl und an konzentriertes Arbeiten ist auch nicht zu denken. Hat man aber die diese Tage geschafft fängt der Körper an sich an diese Strapazen zu gewöhnen und die Reservepolster am Körper zu verbrennen. Aber man sollte sich klar sein, dass der Körper zuerst mit der Muskulatur anfängt, bevor es überhaupt an die Fettverbrennung geht. Leider ist man nach einer solchen Diät auch wieder besonders anfällig für den Jojo-Effekt, der die so mühsam verlorenen Pfunde, meist mit Zinsen, wieder zurückkommen lässt. Aber natürlich gibt es nicht nur negatives bei dieser Diät. Neben dem schnellen Abnehmen hat die Null Diät auch den positiven Nebeneffekt das man Lebensmittel viel intensiver wahrnimmt und dadurch einen verbesserten Blick auf die Ernährung bekommt. Auch wird der Geist gestärkt und das Körpergefühl verbessert. Und zu guter Letzt ist eine Null Diät bei ausreichendem Trinken auch noch sehr entschlackend für den Körper.

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