Hormone beeinflussen die Gewichtszunahme Du versuchst mit allen Methoden abzunehmen, jedoch vergeblich. Ursache dafür können Hormone sein. Eine Unterfunktion der Schilddrüse kann eine der Gründe sein. Hier wird zu wenig Thyroxin produziert welches zu einem niedrigeren Grundumsatz führt und auch Stoffwechselstörungen verursachen kann. Was sagt der Grundumsatz aus? Der Grundumsatz stellt dar, wie viel Energie am Tag vom Körper gebraucht …

Eustress (positiver Stress) oder Distress (negativer Stress) wirken sich auf unseren Körper aus. Während beim Eustress der Körper bestimmte Stresshormone wie z.B. Noradrenalin und Adrenalin ausschüttet, welches den Effekt hat, dass dem Körper in kürzester Zeit viel Energie zur Verfügung steht und diese durch Fettverbrennung nur von Vorteil sein kann, sieht es da beim Distress schon ganz anders aus. Negativer …

Kalorienfreie Dickmacher… Trotz regelmäßigem Sport, reduzierter Kalorienzufuhr und Ernährungsumstellung nimmt manch einer trotzdem zu. Man hat ein großes Problem, quält sich mit Mühe die Kilos runter und darf sich den Kommentaren stellen, dass man wahrscheinlich zu Hause  sich im stillen Kämmerlein den Bauch vollschlägt, da man ja zunimmt, trotz dessen dass die Arbeitskollegen, etc. sehen, wie man bemüht ist und …

Die Kartoffeldiät gehört neben Diäten, wie der Ananas-Diät oder der Kohlsuppen-Diät, zu den Mono-Diäten. Unzählige Varianten sind mittlerweile im Internet und in vielen Zeitschriften verbreitet. Oftmals werden wahre Wunder versprochen, die durch die Kartoffel bewirkt werden sollen. Aber kann diese Diät wirklich das halten, was sie verspricht? „Kartoffeln sind des Deutschen liebste Beilage“: so sagt man und das zu Recht. …

Diäten gibt es wie Sand am Meer. Viele Schlankheitskuren versprechen, die Pfunde in nur wenigen Wochen dahin purzeln zu lassen. Wer jedoch dauerhaft in einem gesunden, schlanken Körper leben möchte, sollte ebenso dauerhaft die notwendigen Voraussetzungen hierfür schaffen. Eine fetarme Ernährung, also Fett und Zucker, angemessene körperliche Betätigung, all dies sind Faktoren die von den meisten Diätvorschlägen bereits berücksichtigt werden. …