Hallo Liebe Blogleser … wir sind fuer eine Woche im Urlaub und deswegen gibt es die naechsten Tage hier leider nichts zu lesen. Puenktlich am 02.06 geht es dann hier wieder mit einem spannenden Artikel uebers Abnehmen im Urlaub weiter. Und ab dann gibts auch wieder Umlaute Bis dahin viel Spass und GruSS Erika & Rene

Kommt unter Freundinnen oder auch in vertrauter Männerrunde das Gespräch auf Geheimtipps zum Abnehmen, erwähnt bestimmt jemand die Stoffwechseldiät. Versucht man dann, Einzelheiten in Erfahrungen zu bringen, stößt man- anders als beispielsweise bei der Suche nach der Ananas Diät – auf unterschiedliche Informationen. Gelegentlich wird die Stoffwechsel-Diät auch als Max-Planck-Diät bezeichnet, weil sie angeblich von Ernährungswissenschaftlern der Max-Planck-Gesellschaft entwickelt worden …

Diesmal war es wieder spannend im Biggest Loser Camp. Gleich zu Anfang geht es mit der spannenden Entscheidung um den Einzug ins Halbfinale los. Peter oder Martin stehen zur Wahl und die restlichen 3 Kandidaten müssen sich für einen der beiden entscheiden, der mit Ihnen um den Sieg zum Biggest Loser kämpfen bzw. abspecken darf. Nach 5 Minuten Bedenkzeit steht …

Die Ernährung nach der LOGI-Methode gehört zu den kohlenhydratreduzierten Ernährungsformen. Sie ist keine kurzfristige Diät, sondern empfiehlt eine dauerhafte Umstellung der Ernährung. LOGI ist die Abkürzung für Low Glycemic Index (niedriger glykämischer Index). Die Methode wurde an der Harvard Universität entwickelt. Der deutsche Ernährungswissenschaftler Dr. Nicolai Worm griff die Ideen auf. Er setzt sich mit den aktuellen Ernährungsratschlägen auseinander und …

Bei der Aldi Diät wird eine fettarme und kalorienreduzierte Mischkost verzehrt. Alle Zutaten können in den Aldimärkten gekauft werden. Täglich darf man bis zu 1200 Kilokalorien verzehren. Diese fettarme Ernährung enthält viel Obst sowie Gemüse. Wichtig ist wie bei allen Diäten auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Erlaubt sind hier Tee, Wasser und Mixgetränke aus Saft und Wasser. Bei der …